Geleide meditatie voor meer zelfvertrouwen

Met deze mindfulness-oefening werk je aan je zelfvertrouwen door je sterke punten te erkennen en zelftwijfel uit te dagen. We gidsen je richting een aanmoediging van jezelf, zodat je je sterker en veerkrachtiger voelt. 

 

Wil je verder werken aan je mentale welzijn? Dan kun je ook bij ons terecht. Via OpenUp krijg je direct toegang tot online begeleiding van psychologen en experts. Voor iets groots of kleins, privé of werkgerelateerd – van cursussen en masterclasses tot een 1-op-1 sessie. Zet vandaag nog je eerste stap. 👉https://openup.nl/