Check-in om je bewust te worden van hoe het met je gaat

Word je bewust van je gedachten en gevoelens vandaag met deze mindful check-in. Je kunt de oefening liggend, zittend of staand doen.

Wil je verder werken aan je mentale welzijn? Dan kun je ook bij ons terecht. Via OpenUp krijg je direct toegang tot online begeleiding van psychologen en experts. Voor iets groots of kleins, privé of werkgerelateerd – van cursussen en masterclasses tot een 1-op-1 sessie. Zet vandaag nog je eerste stap. 👉 https://openup.nl/