Klassieke wandelmeditatie

We gaan op pad voor een speciale vorm van mindfulness: een wandelmeditatie. Je kunt luisteren tijdens een wandeling in de natuur, door de stad, in het park of de tuin.

Wil je verder werken aan je mentale welzijn? Dan kun je ook bij ons terecht. Via OpenUp krijg je direct toegang tot online begeleiding van psychologen en experts. Voor iets groots of kleins, privé of werkgerelateerd – van cursussen en masterclasses tot een 1-op-1 sessie. Zet vandaag nog je eerste stap. 👉 https://openup.nl/